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詹姆斯中国行透露成功秘诀：早六点训练是职业生涯的常态

来源：24直播网2025年09月06日 22:36

　　9月6日，央视主持人白岩松专访了正在中国行的NBA巨星詹姆斯，就多个话题进行了深入交流。谈到个人训练习惯时，詹姆斯分享了自己的日常安排。

　　面对白岩松关于清晨六点就在酒店健身的提问，詹姆斯表示这并非偶然。他解释道，始终保持训练状态是他职业生涯的重要组成部分。提前训练不仅让身体适应高强度比赛，也有助于心理调整。詹姆斯进一步指出，提前准备能够有效避免突发情况带来的不确定性，确保自己始终处于竞技状态。

　　这种训练哲学贯穿了詹姆斯的整个职业生涯。无论是在休赛期还是在赛季中，他都坚持提前到场训练。这种习惯不仅帮助他多次带领球队夺冠，也成为年轻球员学习的榜样。

　　詹姆斯最后强调，成功并非偶然，而是源于日复一日的准备和努力。他相信，只有时刻准备就绪，才能在关键时刻发挥最佳水平。

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