波特兰开拓者后卫达米安·利拉德近日在接受《Sideline With Andy Katz》节目专访时，透露了自己左脚跟腱撕裂后的康复进展。这位全明星后卫表示，术后恢复进程超出预期，目前已进入跑步训练阶段。

　　“康复情况非常理想，”利拉德在节目中透露，“自从四个月前接受手术以来，我严格遵守医疗团队制定的康复计划。只要医生允许的训练项目，我都会立即执行。我努力在训练中克服心理障碍，同时确保不会过度冒险。”

　　利拉德特别强调，虽然已经能够进行跑步训练，且感觉身体力量正在逐渐恢复，但他仍将采取循序渐进的恢复策略。“我不会急于求成，必须让身体完全准备好才会回归赛场。我的目标是百分百康复，而不是带着任何隐患重返球场。”

　　今年休赛期，利拉德与密尔沃基雄鹿达成买断协议后，以3年4200万美元的合同重返开拓者。不过由于跟腱伤势的恢复周期，预计他将缺席新赛季初段的比赛。这次受伤发生在今年季后赛期间，当时利拉德在比赛中突然感到跟腱不适，经检查确认为撕裂伤。

　　医疗专家通常认为，跟腱撕裂需要6-9个月的康复时间。利拉德目前四个月就能进行跑步训练，显示其康复进度较为乐观。开拓者队医疗团队将继续监控他的恢复情况，确保他在完全康复后再重返赛场。